Déesse

Il s’agit d’un programme complet permettant d’obtenir une transformation physique spectaculaire en 13 semaines. Tes séances de sport comme ton plan alimentaire seront adaptés en fonction de ta morphologie de base afin de te permettre d’obtenir ton meilleur physique en 3 mois !

Le programme comprend 13 semaines de coaching avec :

● 6 séances d’entraînement par semaine à faire en salle avec une vidéo démonstrative pour chaque exercice afin d’être sûr de réaliser les mouvements correctement. 

● Un plan alimentaire évolutif détaillé établi en fonction de ta morphologie.

● 50 délicieuses recettes saines pour te régaler sans culpabiliser !

● Un groupe privé avec toutes les Apollons et les coachs pour se motiver, poser des questions, s’entraider…

● Des vidéos complémentaires pour tout savoir sur l’alimentation, les entraînements, les compléments alimentaires…