MUSCULATION sans matériel

Réf: musculation-sans-materiel
19,90 €

Détails du produit

OBJECTIFS :
Se muscler l'ensemble du corps

MATÉRIEL :
Sans matériel (Programme réalisable à domicile, en extérieur,...)

DESCRIPTION ;
3 à 6 séances par semaine. Ce programme de musculation est pour vous si vous voulez travailler l’ensemble de votre corps pour avoir un physique musclé et taillé. Il vous faut simplement une barre de traction ou quelque chose pour vous suspendre (ex: cage de foot, branche d’arbre…).. Qui à dis qu’on ne pouvez pas se muscler sans matériel??

Ce programme est sous format E BOOK constitué de séances d'entraînements (6 séances d'entraînements différentes), de conseils et chaque exercice est illustré par des photos (et parfois une vidéo).

Une fois le paiement effectué, vous pourrez télécharger directement le/les programmes sur votre compte.

AUTEURS : ALEX & PJ
Michel
Un peu sceptique à l'idée de mettre 19,90€ dans un programme sans matériel étant donné qu'il y en a toute une flopée sur Youtube, j'ai été surpris. Vraiment un bon programme sans matériel, les différentes séances et les conseils sont très bien détaillés et expliqués. Après avoir tester pas mal de programmes sans matériel sur Youtube celui-ci est de loin le meilleur. Une fois les conseils bien suivis la progression se voit rapidement.
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