Programme Musculation sans matériel

Programme d’entrainement pour homme sans matériel.

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OBJECTIFS : Se muscler l'ensemble du corps

MATÉRIEL : Sans matériel (Programme réalisable à domicile, en extérieur,...)

DESCRIPTION ; 3 à 6 séances par semaine. Ce programme de musculation est pour vous si vous voulez travailler l’ensemble de votre corps pour avoir un physique musclé et taillé. Il vous faut simplement une barre de traction ou quelque chose pour vous suspendre (ex: cage de foot, branche d’arbre…).. Qui à dis qu’on ne pouvez pas se muscler sans matériel?? Ce programme est sous format E BOOK constitué de séances d'entraînements (6 séances d'entraînements différentes), de conseils et chaque exercice est illustré par des photos (et parfois une vidéo). Une fois le paiement effectué, vous pourrez télécharger directement le/les programmes sur votre compte.

AUTEURS : ALEX & PJ

Informations complémentaires

Volume

1, 2, 3, Pack complet (1,2,3)

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