#MALEAPHA

PROGRAMME

WOLF

28 JOURS

Programme Wolf – 28 jours

99,90€

Ajouter à ma wishlist

28 entrainements

Filmés en temps réel : vidéos + contenu écrit

68 recettes

saines au format vidéo et contenu écrit

Plan alimentaire adapté

En fonctione de vos régime et éthique

Possibilité de manger

Jusqu’à satiété

Suivre le programme

sur votre téléphone ou sur votre ordinateur

Accès au groupe Privé Facebook

Et accompagnement pars les coachs

Un accompagnement ultra-personnalisé !

N

Ton programme est consultable sur ton mobile, ta tablette ou ton ordinateur !

N

Tu auras à disposition des enseignements en nutrition pour comprendre comment choisir tes aliments et manger en te faisant plaisir.

N

Quel que soit ton niveau, Alex & PJ te donneront les clés pour travailler le plus efficacement possible.

Des résultats en seulement …

28 JOURS

Afif

Mes résultats physiques sont juste incroyables, je suis dessiné comme jamais je n’aurais pu l’imaginer. Cardio, puissance, énergie, c’est une évolution complète. Je continue à manger propre grâce au programme, je prends plaisir à suivre ce nouveau lifestyle. Je me fais des recettes gourmandes et saines, je n’ai plus aucune frustration.

Jérémy

Perte de poids, perte de masse grasse, prise de muscle, j’ai fait un gros renforcement musculaire donc je n’ai plus aucune douleur physique. Je suis plus endurant, je cours plus vite, plus haut, plus longtemps.
Dans ma vie de couple, depuis que je fais wolf, je dors mieux donc moins, on mange ensemble, on cuisine ensemble, on fait les courses ensemble, ce que je ne faisais jamais avant. Je pense moins au travail, je me préoccupe plus de ma famille, je suis plus frais au quotidien, plus éveillé.

Bruno

Une perte de poids, j’ai bien séché, je me suis bien dessiné, j’ai une meilleure sangle abdominale et des jambes plus tracées. Ce n’est pas compliqué de manger grâce aux recettes.

C’est un programme hyper complet tant au niveau de la nutrition que du sport qui est super efficace au niveau cardio, il permet bien de secher.

Donatien

Physiquement, j’ai les abdos visibles, j’ai pris du volume aux épaules, aux pecs, aux
jambes et j’ai beaucoup pris en cardio, je suis plus agile, plus rapide, plus performant sur toutes mes autres activités physiques. Ce programme a vraiment changé ma relation avec les cheats du weekend, je suis plus détendu avec mon alimentation, je suis moins frustré.

En quoi consiste le programme ? Que contient-il ?

Il s’agit d’un programme complet sur 28 jours, te permettant d’obtenir un ventre plus plat, des bras toniques et des jambes fines. Conçu pour se débarrasser de kilos et capitons superflus, sculpter ton
corps, et ainsi trouver équilibre et bien-être. Pensé spécifiquement pour les femmes, les séances de sport comme le programme alimentaire s’adapteront à ton objectif et ton niveau, pour te permettre
de te dépasser et de devenir une encore plus belle version de toi-même.

– le programme contient 7 séances intenses de Fitness de 30 à 40 minutes par semaine.
– Il ne s’agit pas de se priver ni de se frustrer, le programme alimentaire te permettra de manger à ta faim et en fonction de tes convictions (convient parfaitement aux végétariens)

Quand commencer le programme ?

Tu as la possibilité de choisir la date à laquelle tu souhaites démarrer le programme grâce à un calendrier lors de l’achat en ligne. Mais attention, tu ne peux pas faire de pauses. L’important est de tenir 28 jours. Si tu tombes malade ou que tu ne peux continuer, nous te recommandons de rajouter les jours perdus en fin de programme pour atteindre tes objectifs.

Est-ce qu’il y a un accompagnement ?

À l’aide d’un guide alimentaire précis, de vidéos recettes, d’entrainements filmés en temps réel, mais aussi la bonne humeur des 2 coachs et d’un groupe privé Facebook dédié, tu auras toutes les clés en main pour obtenir la silhouette que tu souhaites !

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