

Objectifs : Sécher, perdre du poids, de la masse grasse
Matériel : À réaliser en salle de sport avec des poids libres (barres, haltères, disques, ... )
Ce programme est parfait pour les hommes qui souhaitent perdre du poids. Adieu la graisse !
Pensez à prendre un programme alimentaire pour optimiser les résultats.
Sous forme d'e-book, ce programme de 54 pages contient : des séances d'entrainements (6 séances différentes pour réaliser 3 à 6 séances par semaine) et des conseils. Chaque exercice est illustré par des photos.
Une fois le paiement effectué, vous pourrez télécharger directement le programme sur votre compte.
Auteurs : Alex & PJ