Transformations Apollon

LES TRANSFORMATIONS

Anthony

Super programme tout est clair et bien expliqué ca a été difficile au début de m'adapter à ce mode de vie car je mangeais n'importe quoi et je ne faisait pas de sport, mais j'ai vite pris goût à ce lifestyle j'ai vu mon corps changer semaine après semaine, si je peux donner un conseil à tous ceux qui veulent se transformer rester focus et discipliné jusqu'au bout, ne lâchez rien

Aziz

Pour la première fois de ma vie, je pratique régulièrement du sport sans interruption, ce programme a été un déclic pour ma prise de muscle, ce qui m'a frappé dans ce programme de 13 semaines, c'est la rapidité avec laquelle le corps s'adapte, des recettes délicieuses et saines, je me suis jamais senti en Diet, et finalement les vidéos démonstrative m'ont aidées à réaliser correctement les mouvements.

Guillaume

Bilan des 13 semaines :
Catégorie 5 : perte de 4-5kg et se muscler

Un début du programme à 76kg pour 1m80, une fin à 68kg. Plus de poids perdu que prévu malgré une alimentation suivi à 70% je dirai à cause de contrainte personnelles.

Samir

Le programme est complet tant au niveau nutrition qu'au niveau séances et explications. C'est tout de suite intense et les résultats sont vites présents si la nutrition est respecté et qu'on se donne bien aux entraînements. De mon côté, j'ai perdu 23 kilos et je repars sur 3 mois pour descendre mon body fat

Benjamin

Un vrai changement de vie. J’avais l’habitude d’aller à la salle mais je n'avais pas suivi de programme et encore moins de programme alimentaire. Cela n’a pas été toujours facile mais si on ne lâche rien on voit les résultats. Désormais j’ai un rythme de vie bien calé, une alimentation équilibrée et bien régulée sans pour autant me sentir puni lol.

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