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Programme Beautytime Strong
Fine, ferme et tonique en 28 jours
4 semaines d'entrainement à domicile avec du matériel exclusif inclus.
Avoir le ventre plat, s'affiner et perdre du gras n'importe ou avec ce programme
Nos planches complètes vous permettent de vous entrainer n'importe où (sacoche de transport et planche pliable).
Ces séances courtes et intenses sont conçues pour se tonifier, galber ses fessiers et brûler un maximum de gras en un minimum de temps.
Elles te permettront d'obtenir un physique tonique, avoir le ventre plat mais aussi de gagner en endurance, en force et en explosivité !
Durée : 40-45 min échauffement et étirements compris !s
Un plan alimentaire adapté
- Original : pour celles qui ont beaucoup de poids à perdre.
- Light : pour celles qui n'ont pas plus de 3 kilos à perdre ou pour se stabiliser.
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Vegan : pour celles qui souhaitent perdre du poids sans consommer de produits d'origine animale.
Chaque plan alimentaire est détaillé : les quantités, les aliments autorisés, les aliments déconseillés... Tout est prévu pour que tu ne puisses pas te tromper !
Le programme comprend aussi : - Un PDF explicatif pour chaque plan alimentaire
- Une liste de course
- Une vidéo complète sur l'alimentation
50 délicieuses recettes en vidéos
Choisir entre mincir et se faire plaisir ? Pas question !
Une perte de poids rapide, saine et durable passe par l'apprentissage d'un nouveau mode de vie !
Pour cela, nous vous avons concoctés 50 délicieuses recettes afin de vous permettre de vous régaler tout en atteignant l'objectif que vous vous êtes fixés !
Exemple de recette
3 plans alimentaires (light, original, vegan)
Des recettes faciles à faire, des listes de courses déjà prêtes, tout ce dont vous avez besoin pour votre transformation
50 recettes inédites
Pour te faire plaisir tout au long du programme tout en respectant ton plan alimentaire
Votre 1ère séance offerte !
Toutes tes séances clés en main
Tu n'as plus qu'à lancer la vidéo et à te laisser guider par tes coachs !
Sans matériel
Tu auras juste besoin d'une serviette/tapis, d'une bouteille d'eau, et d'une bonne dose de motivation !
Le programme est parfait pour toutes celles qui veulent perdre du poids chez elles et qui veulent être motivées au quotidien. Des milliers de filles ont déjà rejoint le programme, ont perdu du poids, transformé leur corps et repris confiance en elles après avoir suivi notre programme de 28 jours. Ça marchera aussi pour toi si tu respectes ton programme à la lettre !
Tu seras accompagnée tout au long de ton programme à travers nos plans alimentaires, nos entraînements en vidéos, nos recettes ainsi que nos nombreuses vidéos et PDF explicatifs.
Le programme te donnera aussi accès à notre groupe privé Facebook Beautytime Crew dans lequel se retrouvent toutes les filles qui ont fait / font le programme et que les coachs.
Rien de mieux pour poser des questions et rester motivée du début à la fin de ton programme et même après !
Une fois inscrite, tu auras la possibilité de choisir la date à laquelle tu souhaites démarrer le programme.
Tu auras accès à ton plan alimentaire ainsi qu'aux vidéos et PDF explicatifs 3 jours avant ta date de démarrage. Ton 1er entraînement se débloquera le jour où tu commenceras.
Il ne s'agit pas d'avoir le temps mais de prendre le temps. Nous avons tous des journées très chargées, tout comme toi. Maintenant, si tu as vraiment envie de transformer ton corps afin d'afficher une silhouette qui te rendra fière et qui te donnera confiance en toi, tu feras le nécessaire. Tu as besoin de seulement 40 minutes par jour pour y arriver en suivant le programme Beautytime, tu peux largement y arriver.
En moyenne, nos clientes perdent entre 6 et 8 kilos en 28 jours (avec l'alimentation originale). Cela peut monter plus haut notamment pour celles qui ont vraiment beaucoup de poids à perdre. Une chose est sûre, si tu suis ton programme à la lettre : LES RÉSULTATS SONT GARANTIS !
On recommande de prendre certains compléments alimentaires mais ce n'est bien sûr pas obligatoire ! On vous donne toutes les alternatives avec les quantités dans le programme (voir PDF compléments alimentaires).
L'accès au contenu du programme est totalement ILLIMITÉ ! Une fois terminé, tu pourras le refaire autant de fois que tu veux sans repayer quoi que ce soit.
Mais ce n'est pas tout ! À la fin des 28 jours, tu auras accès à une vidéo et un PDF explicatif où on t'expliquera comment poursuivre (alimentation et entraînements) en fonction de ton nouvel objectif.
C'est vrai, tu pourrais faire ton propre plan nutritionnel et ton propre programme d'entraînements mais au détriment de dizaines d'heures, d'échecs et de difficultés avant d'avoir des résultats. Ce programme est le condensé de nos dizaines d'années d'expérience en tant que coachs sportifs et les résultats de nos élèvent ont déjà largement prouvés son efficacité !
Il existe des milliers de programmes différents en ligne et malheureusement beaucoup sont dépassés, incomplets et/ou de mauvaise qualité. Avec le programme Beautytime, nous avons fait tout notre possible pour créer le programme à domicile le plus qualitatif, complet et simple à suivre du marché.
Le seul moyen de ne pas avoir de résultats, c'est de ne pas appliquer le programme à la lettre mais cela est en dehors de notre responsabilité. On ne peut ni faire les entraînements à ta place, ni manger correctement à ta place. Mais encore une fois, si tu es vraiment motivée tu feras le nécéssaire et tu ne seras pas déçue de ta transformation !